熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。 當消耗熱量大於攝取熱量時，脂肪就會開始消耗，隨著熱量赤字的執行， 當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時，就能順利減掉1公斤的體重 ，要特別注意的是，這個數字絕非一蹴可幾，需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。 推薦閱讀：基礎代謝率是什麼？ 8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂 熱量赤字的算法怎麼算？ 在了解熱量赤字的算法前，需要先理解兩個專有名詞，分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫，中文是 基礎代謝率 。 TDEE則是Total daily energy expenditure，中文為每日總消耗熱量。 兩項內容的算法不同，而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。
曾淑賢表示，入榜的書籍中，涵蓋心理勵志、生活經驗、自我成長、文學小說與投資理財等各式不同的題材，顯示民眾閱讀興趣的多樣性，但其中仍以心理勵志成長的哲學類圖書最受讀者喜愛。 語言文學類借閱占總量近6成，台灣作家闖出一片天...
狻猊，是中國古代神話中的 神獸 ，也是" 龍生九子 "中的第五子。 [5] 狻猊形似獅子，平生喜靜不喜動，好坐，喜歡煙火，常被用來裝飾香爐腳部。 [11] 中文名 狻猊 神話體系 中國神話 象 徵 威武百獸率從 身 份 傳説中龍的第五個兒子 讀 音 suān ní 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 文學形象 影視形象 遊戲形象 4 史料索引 5 關係説明 6 形象評價
（大氣光學現象） 彩虹 ，又稱 天弓 （客家話）、 天虹 、 絳 等，簡稱 虹 ，是 氣象 中的一種 光學現象 ， [9] 當太陽光照射到半空中的水滴，光線被折射及反射，在天空上形成拱形的七彩光譜，由外圈至內圈呈 紅 、 橙 、黃、綠、藍、 靛 、紫 七種顏色。 事實上彩虹有無數種顏色，比如，在紅色和橙色之間還有許多種細微差別的顏色，但為了簡便起見，所以只用七種顏色作為區別。
學生書桌風水: 書桌不宜正對門口. 書桌不可至於橫樑之下；亦不可被尖物所衝；不能對著門擺放；書桌不要與廚房、廁所緊鄰牆壁擺放；不要在桌上放帶刺類的花草；忌被重物壓制；要明亮、桌前空闊等。. 書桌最宜放置在以文昌位作為書房的文昌位上，風水學 ...
香樟木是一种美丽、耐久、易加工、香气宜人的木材，但也有价格高、容易受虫害、干燥敏感等缺点。本文介绍了香樟木的纹理美观、耐久性强、易于加工、香气宜人等优点，以及价格高、容易受虫害、干燥敏感等缺点，帮助你更好地了解这种木材。
水保所黄土高原土壤侵蚀与旱地农业国家重点实验室. 当前位置： 首页 > 研究队伍 > 固定人员. 实验室固定人员. 时间：2023-11-02 来源：水保所重点实验室 文本大小：【 大 | 中 | 小 】 【 打印 】. 研究员（教授）81名；副研究员（副教授）23名；助理研究员3名 ...
塔羅牌老師艾菲爾指出，手機號碼尾數其實能看出一個人的性格。 （示意圖／Shutterstock） 【算法】請加總手機號後3碼到個位數為止，若有兩隻手機則請用你最常使用的那一支號碼計算。 ＞案例一：＊＊＊＊ ＊＊＊ 538 → 5＋3＋8＝16 → 1＋6＝ 7 ＞案例二：＊＊＊＊ ＊＊＊ 910 → 9＋1＋0＝10 → 1＋0＝ 1 ＞案例三：＊＊＊＊ ＊＊＊ 000 → 0＋0＋0＝ 0...
扶桑於室內風水起到了幫助，有時候人們會覺得桑喪音調相近，覺得會會，這些是沒有擔心。 扶桑花表面激情，有一個眾濫情，它是大部分小蕊起來，包到大蕊外邊產生，構造，好似激情表面下苗條心。 而夏威夷是個温暖如春旅遊勝地，是扶桑花生天堂，正因如此，夏威夷島上扶桑花種類是全世界範圍內多。 而中國地區環境中，只有華南地區氣温適合在露天種植扶桑花，其餘地區於冬季氣温，需要温室中培養，所以適合盆栽，移花。 一説扶桑是傳説中「太陽樹」，是神木。 據《大荒東經》記載：「……上有扶木，柱三百里，其葉如芥，有谷，曰温源谷。 湯谷上有扶木，一日方，一日方出，載於烏。 」，傳説東方海上，扶桑樹是兩棵扶持桑樹組成。 太陽女神羲和大神她兒子金烏（三烏鴉，太陽靈）此處駕車升起…… 説扶桑代表著漢族神話中靈地之一。
